четвер, 13 січня 2011 р.

Lust for Life or Death?



Так что же происходит с курильщиком? При курении табака никотин проникает с дымом в дыхательные пути, лёгкие, заглатывается со слюной в желудок и, быстро всасываясь слизистыми оболочками, попадает в кровь. За 21-23 секунды никотин разносится по тканям всего организма, оказывая токсическое действие на центральную и периферическую нервную систему. При курении в организме разрушается значительное количество аскорбиновой кислоты – витамина С, повышается артериальное давление. Ядовитые вещества пагубно влияют на сердечно-сосудистую систему, способствуют раннему развитию склероза сосудов головного мозга и сердца. Вероятность возникновения инфаркта миокарда возрастает в прямой зависимости от числа выкуренных сигарет. Среди больных атеросклерозом более 90% составляют заядлые курильщики. Спазмы сердечных сосудов могут вызвать приступ стенокардии, что во многих случаях приводит к инфаркту миокарда.
Одна сигарета содержит два литра дыма, который несет три миллиарда частиц копоти, вызывающих раздражение и воспаление слизистых оболочек полости рта, гортани, трахеи, бронхов, лёгочных альвеол. Возникает хронический бронхит, вызывающий изнуряющий кашель и хрипы в груди, от которых можно избавиться, лишь бросив курить. За 20 лет курения...

понеділок, 10 січня 2011 р.

Почему детки врут





 Однажды мы ловим любимое, идеальное, золотое, самое честное-пречестное дитя, на лжи. Однажды он не сознается, что потерял ключи, что «позаимствовал» у вас мелочь из кошелька или упрямо молчит на вопрос «Кто накурил в комнате?»
 Да, однажды мы понимаем, что наш ребенок солгал. Опасно ли это, есть ли основание для паники? А вдруг ложь перерастет в привычку? Нет. Если воспитывать ребенка правильно.

субота, 8 січня 2011 р.

60 советов для потрясающей жизни






Такие простые и действенные советы. Неплохо бы их применить в жизни...

60 советов Робина Шармы, следование которым может сделать наступивший год лучшим в Вашей жизни. В конечном счете, жизнь проходит как одно мгновение. И так много людей проживает один и тот же год 60 раз подряд. Чтобы избежать окончательного заражения этим недугом и чувства сожаления по поводу уже наполовину прожитой жизни, прочтите (а затем примените) эти советы:
Занимайтесь физическими упражнениями ежедневно.
Относитесь серьезно к благодарности.
Воспринимайте свою работу, как искусство.
Ожидайте лучшего и готовьтесь к худшему.
Ведите журнал.
Прочтите «Автобиографию Бенджамина Франклина».
Составляйте план на неделю.
Узнайте 5 главных приоритетов в своей жизни.
Скажите «нет» отвлекающим моментам.
Пейте больше воды.
Улучшайте свою работу каждый день.
Найдите духовного наставника.
Наймите тренера.
Вставайте в 5 часов утра каждый день.
Ешьте меньше еды.
Найдите героев для себя.
Станьте героем для кого-нибудь.
Улыбайтесь незнакомым людям.
Будьте самым этичным человеком из тех, кого знаете.
Не соглашайтесь на меньшее, чем совершенство.
Смакуйте простейшие жизненные удовольствия.

вівторок, 4 січня 2011 р.

Сценарные сценарии сцен





Интересная заметка о том, какие из голливудских сценариев последних десяти лет считаются образцом в индустрии. И что интересно - в этот раз полностью согласна))