Бег. Последний летний

Сегодня была выявлена самая большая проблема препятствующая утренним пробежкам - заставить себя встать с постели в Бог весть какое время!
И при чем, явно чувствую, что с уменьшением солнечных дней это будет все труднее. Неужели есть люди, которые бегают зимой?? Памятник при жизни им.
Но зато как только выходишь на улицу все снова становится прекрасно, бодро, радостно и вообще)
Среди встречаемых бегунов, соотношение женщина:мужчина составляет 1:8 где-то. Бегунов не настолько много, чтоб статистика удалась.
Странно как-то утром огибать спящих или сдающих бутылки бомжей, но зато мотивации уууххххх сколько сразу!
Закралась мысль протестировать другой маршрут, чтоб без подьема по рельефу, когда домой бегу. А то уж больно тяжело отдается в ногах вчерашний плотный ужин с вином.
Стараюсь чередовать теперь - день бег, день йога. Так и легче и постепенная нагрузка не прекращается.
И еще с недавних пор иду пешком на свой этаж, если сама домой поднимаюсь.
Обзавелась беговыми кроссовками - как ни удивительно городские кеды не особо подходят для занятий. Модель называется "Puma-самая-дешевая-в-стоке".
По возвращении в начальную точку маршрута с прискорбием и обидой обнаружила, что ни одно из запущенных приложений не обнаружилось GPS-ом и не записало мой маршрут - есть только время тренировки. Остальное пришлось заполнить по примеру прошлых данных.
Итог: 27 минут на 3,2 км.